Woensdag 15 januari 2025 start Gymnastiekvereniging Balkbrug met een nieuwe groeples.
Naast de Jhoom Fitness en de Total Body Workout staat straks Hit je Fit op het rooster.
Waar de andere groepslessen vooral dans als basis hebben, gaat Hit je Fit uit van bewegingen uit de vechtsportwereld. De intensiteit gaat ook (veel) hoger zijn, daarom duurt de les ‘maar’ 45 minuten.
“Naast een warming-up en een cooling down wordt in een half uur alles uit de deelnemers gehaald”, zo meldt trainster Suwanna Jissink.
“Zoals bij alle lessen wordt veel aandacht besteed aan techniek, maar het is vooral de bedoeling dat de sporters uitgeput en kruipend de sportzaal verlaten”, grapt Jissink.
Hit je Fit komt op het rooster op de woensdag om 19.15 uur en vindt, net als alle activiteiten van de vereniging, plaats in gymzaal Balk & Brug, Molenweg 20a te Balkbrug.
Wil jij ook proberen of deze uitdagende groepsles iets voor jou is? Geef je dan snel op via Facebook/Instagram: suwanna’s groepslessen of mail naar [email protected].
